Guía rápida para no estar «Burnout» laboral
La rutina diaria, el estrés constante, el exceso de trabajo, las responsabilidades del hogar y la familia… Día tras día, nuestro cuerpo y mente nos gritan ¡Basta! y es crucial aprender a detenerse. El trabajo nos permite vivir, disfrutar de vacaciones y pequeños lujos, y mantener nuestra salud mental activa. Pero, ¿qué pasa cuando llegamos…